Guía de la dieta macrobiótica Resumen
La Guía de la Dieta Macrobiótica es un recurso completo que se centra en los principios y prácticas de la dieta macrobiótica. Esta dieta enfatiza el consumo de alimentos ricos en nutrientes con propiedades equilibradas de yin/yang, como cereales integrales, legumbres, verduras, algas marinas y más. Además, profundiza en principios de estilo de vida como masticar con conciencia para mejorar la digestión.
La aplicación proporciona una cobertura detallada sobre varios aspectos, incluida la historia, alimentos, beneficios, peligros y principios de estilo de vida de la dieta macrobiótica. También incluye secciones sobre preguntas frecuentes, cómo empezar, listas de alimentos y enlaces de recetas, ofreciendo una guía completa para aquellos interesados en adoptar este enfoque dietético.
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